過量服食補充劑 不防病反傷身

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港人愈來愈注重健康，為求進補，不少人均服用維他命補充劑。逾二十五萬名五十至七十九歲婦女，參與美國史上最大型同類研究，證實更年期後婦女進食多種維他命，無助降低癌症、心臟病及死亡風險，意味即使大花金錢進補亦未必能換取健康。本港藥劑師警告，從沒有大型、雙盲研究指出補充劑可以預防疾病，進食過量卻可傷肝、傷腎，甚至內臟出血，隨時弄巧反拙。美國西雅圖弗雷德哈欽森癌症研究中心，審器O十六萬名婦女參與賀爾蒙補充劑、營養補充品及維他命D的臨床研究數據，與逾九萬名參與觀察研究的婦女比較，整體有四成一參與婦女在過去十五年長期服用多種維他命。結果顯示，服用維他命與癌症、心臟病及死亡風險沒有顯著關聯。研究刊登於最新出版的《內科學文獻集》。非藥物不受監管負責研究的專家指，不少婦女希望藉進補來預防癌症及心臟病等慢性病，但研究結果顯示補充劑無法預防疾病。香港醫院藥劑師學會