飲 花 草 茶 助 降 血 壓

話之你

經 常 飲 花 草 茶 可 改 善 高 血 壓 。 美 國 一 項 測 試 邀 請 65 名 血 壓 偏 高 人 士 參 加 ， 一 組 參 加 者 飲 用 含 有 木 槿 （ Hibiscus ） 成 份 的 花 草 茶 六 周 ， 每 日 飲 用 三 杯 ； 另 一 組 人 則 飲 用 含 木 槿 味 道 的 熱 水 。結 果 發 現 ， 飲 花 草 茶 的 人 士 ， 其 上 壓 平 均 降 低 七 度 ， 飲 水 的 參 加 者 血 壓 僅 輕 微 下 降 。 專 家 認 為 不 要 輕 視 血 壓 只 減 少 七 度 ， 因 為 若 能 夠 長 期 維 持 ， 可 以 大 幅 降 低 血 壓 偏 高 一 族 中 風 或 患 上 心 臟 病 的 風 險 。