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飯後飲咖啡或茶當心貧血 [複製鏈接]

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發表於 2007-3-21 23:28:26 |只看該作者 |倒序瀏覽
台灣的營養師警告,飯後飲咖啡或茶會破壞人體對鐵質的吸收,長期會造成貧,最好是相隔二至三小時。根據台北捐血中心統計發現,在每天捐血的民眾中,有高達6%比率,血紅素不足無法捐血。前三軍總醫院營養師、現任台北市立育成高中營養師廖英茵指出,錯誤的飲食習慣,是造成台灣人貧血的最主要原因,尤其不少民眾在吃完正屨寣A總愛來杯咖啡或茶,以為可以消油、解膩,卻不知道飯後馬上喝這些含咖啡因的飲料,會破壞鐵質吸收,恐造成貧血。(中央社)

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發表於 2007-3-22 05:52:22 |只看該作者
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發表於 2007-3-22 10:19:34 |只看該作者
謝謝:)

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