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過 量 綠 茶 缺 鐵 貧 血 [複製鏈接]

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1#
發表於 2007-12-21 09:35:26 |只看該作者 |倒序瀏覽
不 少 女 士 藉 飲 用 綠 茶 減 肥 , 原 來 過 量 飲 茶 會 阻 礙 身 體 吸 收 鐵 質 , 引 致 缺 鐵 性 貧 血 , 台 灣 不 少 醫 院 也 曾 接 獲 飲 茶 過 量 , 出 現 指 甲 凹 凸 不 平 及 嘴 角 發 炎 等 嚴 重 貧 血 病 徵 , 其 中 一 名 27 歲 女 病 人 每 天 喝 大 量 綠 茶 減 肥 , 茶 中 的 鞣 酸 與 食 物 中 的 鐵 質 結 合 成 一 種 不 溶 物 質 , 阻 礙 鐵 質 吸 收 , 久 而 久 之 便 貧 血 , 素 食 者 也 容 易 出 現 類 似 情 況 , 專 家 建 議 飯 前 半 小 時 不 要 飲 濃 茶 , 素 食 者 要 吃 鐵 質 豐 富 食 物 , 如 菠 菜 等 。copy from appledaily

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2#
發表於 2007-12-21 11:21:45 |只看該作者
[em17] [em17] thanks

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關人長

缉私局局長

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3#
發表於 2007-12-21 13:04:15 |只看該作者
不  飲 用 綠 茶

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