飯後飲咖啡或茶當心貧血 [複製鏈接]

danss7

總關人

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電梯直達

1^#

發表於 2007-3-21 23:28:26 |只看該作者 |倒序瀏覽

台灣的營養師警告，飯後飲咖啡或茶會破壞人體對鐵質的吸收，長期會造成貧，最好是相隔二至三小時。根據台北捐血中心統計發現，在每天捐血的民眾中，有高達6%比率，血紅素不足無法捐血。前三軍總醫院營養師、現任台北市立育成高中營養師廖英茵指出，錯誤的飲食習慣，是造成台灣人貧血的最主要原因，尤其不少民眾在吃完正屨寣A總愛來杯咖啡或茶，以為可以消油、解膩，卻不知道飯後馬上喝這些含咖啡因的飲料，會破壞鐵質吸收，恐造成貧血。(中央社)

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tester tester 當前離線註冊時間 2005-7-18 最後登錄 2014-11-17 在線時間 797 小時閱讀權限 200 積分 322646 帖子 429 精華 2 UID 3 狗仔卡壇主串個門加好友打招呼發消息	2^# 發表於 2007-3-22 05:52:22 \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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IMAN

資深關人

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發表於 2007-3-22 10:19:34 |只看該作者

謝謝:)

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