影響活動的退化性關節炎

話之你

在中老年人士身上最常見的關節毛病相信是退化性關節炎，以手指、膝誘昳薊捙鷏`最常受到影響，造成關節發炎、紅腫、發熱及疼痛，令活動能力受到影響。原來，我們的關節在二十多歲便開始進入退化期，在每天的活動過程中不斷損耗，覆酵鷏`接觸面的軟骨亦磨蝕及退化收縮，於是經過數十年的耗用，不少人於步入中老年後便出現退化性關節炎，但部分人士因為沒有適當使用及小心保護關節，令關節長期受壓及經常受傷，導致退化性關節炎提早於三、四十歲出現，相反，如果能夠細心保護關節的話，即使到了八、九十歲也可以保持關節的活動機能良好。儘管退化性關節炎會影響生活，但並不一定天天發作，不少患者在身體休息不足、工作過勞或過量活動時，才會出現痛楚，所以只要患者多多留意自己的身體狀況，定時進行適量運動以強化肌肉，並於有需要時利用拐杖及助行架協助活動，可分擔膝關節承受的壓力，也同時減少因為關節不穩而導致關節受傷的機會；而於病發期間患者也可服用有關藥物紓減病情，待徵狀消失後便毋須服用。