我倆為何不孕？

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我倆為何不孕？不孕症的原因實在很多，可能原因包括：＊ 女性方面：排卵弁鉬棆炕]30∼40％）、輸卵管腹腔因素（30∼40％）、無法解釋及其他原因（20-30％）。＊ 男性方面：精索靜脈曲張（37.4％）、不明原因及其他（41％）、睪丸衰竭/荷爾蒙異常（9.4％）、輸精管阻塞（6.1％）、隱睪症（6.1％）。不孕症不明原因的比例在女性及男性分別各佔20∼30％及41％，可能是情緒、壓力，也可能是緣分、時候未到，但也可能是飲食、環境所致。飲食對我們來說相當重要，努力工作也是為了「糊口」，所以今天就來談談促進懷孕的飲食！想懷孕，這些食物少吃！看看街頭咖啡聯鎖店林立，就可知道喝咖啡的人口數有多少！再看看坐在裡面的都是哪些人？生育人口就佔了絕大多數！筆者在此呼籲，準備要懷孕的人，咖啡與濃茶還是別碰吧！還有到處可見的香雞排和沒有營養價值的可樂、汽水也少點；刺激性的辣椒、有害人體的煙和酒也是影響性弁鄋漱j殺手，也要敬而遠之；若服用心臟病、高血壓的藥物，也會有影響性弁鄋滌ぃ@用，應詢問您的醫師關於這方面的問題。如此一來，謝絕了以上的食物，可讓想要懷孕的人的基因健康一些。助孕的健康飲食若要贏在起跑點，則可參考以下食物，看看自己與配偶是否有缺少健康飲食的跡象：＊ 蛋白質：蛋白質被人體吸收後會變成胺基酸，其中「精胺酸」被認為是製造精子的原料。蛋白質對生殖弁遄B內分泌、激素相當重要，食物當中的牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉都富含蛋白質。＊ 維生素E：又稱生育醇，缺乏維生素E可能會造成睪丸的傷害。胚芽、全衛

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