熬夜的技巧 [複製鏈接]

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

16^#

發表於 2008-1-7 22:34:26 |只看該作者

多謝分享， :handshake 我覺得熬夜食d生果，例如食橙都唔錯，健康又飽肚！

tanky

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

17^#

發表於 2008-1-7 23:55:54 |只看該作者

[em19]

長江一號

關人長

缉私局局長

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

18^#

發表於 2008-2-3 17:53:21 |只看該作者

Thank you

喇叭書院

見習關人

Rank: 1

19^#

發表於 2008-6-8 08:00:40 |只看該作者

谢谢分享！

petersos petersos 當前離線註冊時間 2008-10-6 最後登錄 2008-10-19 在線時間 15 小時閱讀權限 0 積分 5700 帖子 566 精華 0 UID 37585 狗仔卡禁止訪問串個門加好友打招呼發消息	20^# 發表於 2008-10-15 11:09:17 \|只看該作者回復 #1 olifarfar 的帖子提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	使用道具舉報

Teresa69

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

21^#

發表於 2008-10-28 19:17:24 |只看該作者

Good day

superspc

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

22^#

發表於 2008-11-2 18:46:44 |只看該作者

唔想捱夜,轉工係唯一的方法!

我愛陳翠翠..

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

23^#

發表於 2008-11-2 19:34:16 |只看該作者

yes

koyou

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

24^#

發表於 2008-11-23 00:30:28 |只看該作者

abcchan

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

25^#

發表於 2009-2-26 00:09:34 |只看該作者

1. 不要吃即食麵來填肚，以免火氣太大。2. 熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物（伙記主要靠食煙）3. 提神飲品最好以綠茶為主（有汽水機起附近已經算執到）4. 熬夜前千萬要記得卸妝（女伙記唔需要化妝）5. 熬夜之後的中午記緊要來個小睡；（屋企仲有大把野等住你做）6. 平日應盡量在12 時前睡覺（你估我係 AS？）

girlfan

關人長

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

26^#

發表於 2009-7-6 14:01:39 |只看該作者

原帖由 olifarfar 於 2007-10-14 00:29 發表熬夜加班，相信是不少打工一族的指定動作。一向深知熬夜對身體百害而無一利，而筆者最近收到一則有關熬夜技巧的e-mail，提及的方法既簡單又容易實行，經常熬夜的你不妨參考一下：1. 不要吃即食麵來填肚，以 ...

[clap] [clap] [clap]

Paco

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

27^#

發表於 2009-7-6 18:34:21 |只看該作者

[em17] [em19]

lunch

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

28^#

發表於 2009-7-7 22:23:12 |只看該作者

[se37] [se37] :lol

robbo

關人...隱士

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

29^#

發表於 2009-9-21 19:58:17 |只看該作者

講真, 我都好佩服好多伙記...一撻就訓著, 轟到人都癲...我返通宵更, 一來訓唔慣"生保床", 另外我覺得自己始終都ON緊DUTY, 所以都係超醒訓果隻, 第二朝收工仲好鬼累tim...

terminal

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

30^#

發表於 2009-9-26 17:23:39 |只看該作者

robbo :You can try try to bring some books (any sort of books), like econ, history, health, cook..etc.. Try to read before you take a nap..it helps you sleep...I dare say you will fall asleep by the text...within an hour...It helps in my case.The worst situation -> if you still cannot fall asleep..at least you have read a lot of books and full of knowledge[em17]