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標題: 放屁唔止因為食番薯　5大謬誤逐一拆解 [打印本頁]

作者: yy 時間: 2019-5-31 08:17:27 標題: 放屁唔止因為食番薯　5大謬誤逐一拆解

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作者: yy 時間: 2019-5-31 08:18:29

部分蔬果含發酵性碳水化合物，一旦被大腸細菌消化，就會在腸道內產生氣體。當中4類植物類食物特別顯著。第一類是根類植物，例如芋頭、薯仔、蘿蔔、蓮藕等；第二類是豆類食物，紅豆、綠豆、眉豆等；第三類是葱類，例如洋葱、大葱、蒜頭等；第四類則是花菜，椰菜花、西蘭花等。

作者: 長江一號 時間: 2019-5-31 11:50:54

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