海字論壇

標題: 返得通宵多, 好易病~! [打印本頁]

作者: rose 時間: 2006-8-9 00:05:17 標題: 返得通宵多, 好易病~!

返得通宵多, 好易病(感冒), 煮咩食補一補好呢??

作者: lawseefuk 時間: 2006-8-9 09:27:53

最緊要足睡, [em10][em10]

作者: DAN 時間: 2006-8-9 12:03:01

原帖由 rose 於 2006-8-9 00:05 發表返得通宵多, 好易病(感冒), 煮咩食補一補好呢??

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作者: sorrysir 時間: 2006-8-9 15:56:14

多謝呀 DAN ！:handshake:handshake

作者: DAN 時間: 2006-8-9 22:17:17

:handshake:handshake

作者: atthesea 時間: 2006-8-9 23:10:08

[bb8][bb1][em15][bb9]

作者: danss7 時間: 2006-8-10 11:33:20

最適合熬夜時吃的食物熬夜當天的晚嬰h選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是：　　1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少釵B塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。　　2、香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。　　3、兩個獮猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。　　4、3個柚子剝皮後搾汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。　　5、一根新鮮黃瓜、1卅2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜，消暑又解乏。

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