買錯床褥變傷椎人

danss7

擁 有 迷 人 S 身 形 是 奢 望 ， 但 至 少 都 要 有 一 條 「 S 脊 椎 」 ！ 脊 椎 負 責 支 撐 身 體 及 保 護 中 樞 神 經 ， 責 任 重 大 ， 當 然 要 好 好 保 養 。 買 錯 欠 缺 承 托 力 的 床 褥 ， 會 引 致 頸 背 肌 肉 繃 緊 拉 扯 ， 無 法 休 息 ， 久 而 久 之 ， 造 成 脊 椎 移 位 ， 連 串 痛 症 隨 之 而 來 ； 誤 信 硬 床 護 腰 ， 不 止 出 現 痛 症 ， 嚴 重 者 癱 都 有 份 ！ 買 床 褥 其 實 同 買 ? 買 鞋 冇 分 別 ， 一 定 要 親 身 試  。腰 背 無 休一 向 孔 武 有 力 的 黃 先 生 ， 三 十 幾 歲 人 搬 貨 上 落 面 不 改 容 ， 堪 稱 「 力 王 」 。 不 過 ， 他 最 近 卻 經 常 腰 痛 和 腳 痺 ， 脊 醫 轉 介 照 磁 力 共 震 ， 先 發 現 原 來 患 上 椎 間 盤 突 出 症 ， 壓 住 神 經 線 ， 引 致 坐 骨 神 經 痛 ， 雙 腳 肌 肉 無 力 。 原 來 黃 先 生 經 常 擔 擔 抬 抬 ， 早 有 腰 傷 ， 加 上 十 幾 年 來 未 換 過 床 褥 ， 越  越 扁 ， 未 能 承 托 脊 椎 ， 引 致 脊 椎 移 位 ， 令 腰 傷 惡 化 ， 延 醫 的 話 分 分 鐘 會 下 半 身 癱 瘓 。脊 椎 脆 弱其 實 ， 類 似 黃 先 生 的 病 例 ， 見 慣 不 怪 。 註 冊 脊 醫 及 物 理 治 療 師 何 應 輝 表 示 ： 「 脊 椎 的 確 極 易 移 位 ， 日 常 工 作 緊 張 ， 姿 勢 不 正 確 ， 或 使 用 不 合 適 的 寢 具 ， 都 會 妨 礙 脊 椎 肌 肉 休 息 ， 引 致 勞 損 或 拉 傷 ， 導 致 脊 椎 移 位 。 」 脊 椎 被 稱 為 「 大 陣 」 ， 除 支 撐 身 軀 外 ， 還 負 責 保 護 中 樞 神 經 ， 傳 達 訊 息 往 返 腦 部 。 要 好 好 保 護 脊 椎 ， 除 了 靠 保 持 姿 勢 正 確 和 適 量 運 動 外 ， 提 供 良 好 的 休 息 環 境 一 樣 重 要 。 首 先 是 床 褥 ， 何 應 輝 醫 生 解 釋 ： 「 床 褥 應 承 托 到 脊 椎 的 天 然 弧 度 ， 讓 附 近 的 肌 肉 和 韌 帶 能 放 鬆 休 息 。 」 不 過 ， 由 於 每 個 人 的 體 形 、 脊 椎 長 短 均 不 同 ， 揀 床 褥 千 祈 不 要 靠 估 ， 或 叫 朋 友 推 介 ， 要 自 己 親 身 試 先 有 用 。傷 椎 有 期初 期 ︰ 頸 背 腰 肌 肉 未 獲 適 當 承 托 ， 導 致 繃 緊 痠 痛 ， 亦 會 引 致 頭 暈 及 頭 痛 。 中 期 ︰ 頸 背 肌 肉 長 期 繃 緊 ， 引 致 脊 椎 移 位 或 傾 側 ， 壓 住 神 經 線 ， 出 現 針  、 麻 痺 或 無 力 感 覺 。 後 期 ︰ 引 發 肩 膊 關 節 炎 ， 繼 而 出 現 各 種 難 以 根 治 的 退 化 性 脊 椎 病 症 ， 例 如 椎 間 盤 磨 蝕 引 致 坐 骨 神 經 痛 等 。 同 時 亦 有 可 能 因 脊 椎 移 位 ， 影 響 肺

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