係時候清下熱喇

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清熱解毒瀉火藥材﹕桑葉、菊花、夏炫饈S色﹕能清肝熱及肺熱。肝熱症狀包括脾氣暴躁及眼紅等﹔肺熱的則有咳嗽痰黃、喉嚨痛與乾應用﹕以上三種合煎，即廣為人熟悉的「夏桑菊」清熱解毒利咽藥材﹕薄荷、連翹、板藍根特色﹕能解除熱毒，並能針對喉嚨痛應用﹕以鮮薄荷（乾品亦可）焗微溫的水飲用，適合感冒（即中醫指的「外感」）初起而出現的喉嚨痛清熱去濕退黃藥材﹕茵陳、車前子、金錢草特色﹕針對因濕熱而導致的皮膚發黃應用﹕適合濕熱黃疸的人（黃疸的症狀包括眼黃、全身皮膚色黃及小便黃）清熱涼血藥材﹕土茯苓、赤芍、白茅根特色﹕適用於粉刺及暗瘡底部若呈鮮紅色的患者應用﹕白茅根以礦泉水煮成白茅根水飲用，可清熱，利尿、涼血清熱化濕消暑藥材﹕佩蘭、扁豆、生薏仁特色﹕佩蘭及扁豆能健脾解暑化濕，適合外濕或寒濕人士（症狀如大便前腹瀉、大便不成形、如被東西罩住般頭痛及疲倦等）﹔生薏仁（生薏米）能清熱，適合內濕及濕熱人士（如大便黏膩不爽、排便時肛門有灼熱感、有排不乾淨的感覺、早上未梳洗時見舌苔黃而膩、口氣大等）應用﹕寒濕人士可在煮湯時加入扁豆食用﹔而濕熱的人，可煮冬瓜薏米粉葛湯，能清熱去濕，消暑生津清熱利濕藥材﹕竹茹、淡竹葉、蘆根、通草特色﹕主清心、肺、胃熱。以上藥材煲出來的涼茶，口味甘美，容易入口應用﹕以蘆根煮水，能除煩，去濕，清熱，尤其適合「芒種」起計15天雨水多且濕氣重的日子飲用去濕不成反加濕 涼茶太甜只要有頭暈身

YKK

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