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斷續做運動 燒脂更有效 [複製鏈接]

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1#
發表於 2007-8-2 08:41:42 |只看該作者 |倒序瀏覽
(明報) 08月 02日 星期四 05:10AM 【明報專訊】日本    研究顯示,斷斷續續地運動,可更有效燒脂。東京    大學教授後藤和茂邀請7名健康男性,首天讓他們連續踩單車1小時,隔天再讓他們踩30分鐘單車後休息20分鐘,然後再踩30分鐘單車。 結果發現,實驗者獲得中場休息,脂肪新陳代謝    速度比連續長時間做運動要快得多。專家指出,間斷進行運動會令血液自由脂肪酸含量上升,促進脂肪新陳代謝。[em19]

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發表於 2007-8-2 09:54:56 |只看該作者
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發表於 2007-8-2 10:40:00 |只看該作者
[em19] [em19]

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發表於 2007-8-2 10:52:11 |只看該作者
啱啦![se7] [se7] [se7]

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5#
發表於 2007-9-15 11:09:12 |只看該作者

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6#
發表於 2007-9-15 11:50:56 |只看該作者
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7#
發表於 2007-9-15 16:00:23 |只看該作者
[em19] [em19] [em19]

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關人長

缉私局局長

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8#
發表於 2007-9-23 12:35:14 |只看該作者
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9#
發表於 2007-10-17 17:53:44 |只看該作者
我都有用呢個方法! [se37] [se37] [se37]

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10#
發表於 2007-11-17 21:13:51 |只看該作者
:victory: :victory: :victory:

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11#
發表於 2007-11-18 18:26:08 |只看該作者
[em19]  [em19]  [em19] :)  :)  :)

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資深關人

關你諗事

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12#
發表於 2007-12-29 01:36:29 |只看該作者
我會試一一試
[fly][/fly]

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關人長

缉私局局長

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13#
發表於 2008-2-19 08:08:40 |只看該作者
斷續做運動 ..斷續.undefined ....斷續做運動undefined

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14#
發表於 2008-2-19 11:18:52 |只看該作者

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15#
發表於 2008-3-21 15:10:00 |只看該作者
:handshake :handshake :handshake :handshake

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