護 眼 三 原 色 吃 出 好 視 力

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上 周 ， 我 1 位 從 事 電 腦 行 業 的 朋 友 ， 目 不 轉 睛 地 工 作 了 數 小 時 。 到 了 休 息 的 時 間 ， 他 就 急 不 及 待 拿 出 小 說 來 看 ， 突 然 ， 他 感 到 一 陣 陣 的 痛 楚 ， 看 一 看 鏡 子 ， 發 現 左 眼 紅 腫 起 來 。 其 實 這 種 情 況 很 普 遍 ， 因 眼 睛 工 作 時 間 過 長 ， 沒 有 休 息 ， 眼 睛 肌 肉 持 續 緊 張 ，