戒 煙 少 飲 酒 減 患 癌 症

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日 本 厚 生 勞 動 省 一 項 長 達 10 年 的 研 究 發 現 ， 不 吸 煙 及 小 量 飲 酒 ， 並 將 體 重 指 標 保 持 在 25 至 27 的 中 年 男 士 ， 患 上 癌 症 及 心 臟 病 的 比 率 最 低 ； 相 反 ， 每 日 吸 煙 40 支 以 上 、 飲 酒 超 過 360 毫 升 及 體 重 指 標 超 過 30 的 男 士 ， 患 上 各 種 慢 性 病 機 會 最 高 。 研 究 跟 進 了 96,000 名 40 至 69 歲 男 士 的 健 康 狀 況 10 年 ， 發 現 年 齡 50 至 54 歲 健 康 最 差 的 一 群 ， 患 癌 風 險 較 健 康 者 高 2.8 倍 ， 心 臟 病 則 高 4.8 倍 。