每 日 轟 炸 耳 朵 90 分 鐘 損 聽 覺

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「 請 將 音 量 收 細 」 不 但 適 用 於 夜 深 時 分 ， 習 慣 用 耳 筒 聽 歌 的 人 須 全 天 候 效 法 。 有 研 究 顯 示 ， 無 論 你 用 的 MP3 機 是 否 名 牌 ， 播 的 歌 曲 屬 於 搖 滾 、 R&B 、 跳 舞 音 樂 ， 還 是 鄉 土 民 謠 ， 如 果 每 日 都 把 音 量 開 到 80% ， 透 過 耳 筒 轟 炸 耳 蝸 超 過 90 分 鐘 ， 長 遠 會 令 聽 覺 受 損 。 多 間 外 電 昨 日 報 道 ， 美 國 哈 佛 大 學 醫 學 院 聽 力 學 家 Brian Fligor 為 100 名 博 士 生 進 行 聽 力 研 究 。 結 果 顯 示 ， 如 果 每 周 只 有 一 天 做 上 述 舉 動 ， 或 每 天 聽 歌 超 過 90 分 鐘 但 把 音 量 調 校 至 10 至 50% ， 就 能 保 持 耳 朵 健 康 ； 每 日 聽 超 過 5 分 鐘 100% 音 量 的 勁 歌 ， 也 有 失 聰 風 險 ； 不 過 ， 研 究 未 能 證 實 此 結 果 是 否 適 用 於 小 童 。 Fligor 又 警 告 ， 每 天 聽  過 度 強 勁 音 樂 的 人 難 以 察 覺 自 己 聽 力 日 漸 受 損 ， 所 以 一 般 病 人 要 到 受 損 了 10 年 才 開 始 察 覺 。 他 對 此 表 示 憂 慮 ， 「 受 損 的 聽 覺 只 會 愈 來 愈 差 。 我 最 擔 心 那 些 20 多 歲 的 年 輕 人 。 他 們 還 要 活 多 60 年 ， 但 聽 覺 從 現 在 已 開 始 衰 退 。 」頭 罩 式 耳 筒 傷 害 較 輕 此 外 ， 他 又 引 述 賓 夕 凡 尼 亞 大 學 聽 力 學 院 的 研 究 ， 指 頭 罩 式 的 耳 筒 對 聽 覺 的 傷 害 比 耳 塞 式 的 較 輕 。 較 早 前 美 國 西 北 大 學 也 有 研 究 指 ， 因 頭 罩 式 的 耳 筒 發 出 的 聲 音 不 會 完 全 灌 進 耳 朵 ， 比 耳 塞 式 的 平 均 低 6 至 9 分 貝 ， 所 以 傷 害 較 輕 ； 紐 約 哥 倫 比 亞 大 學 聽 覺 學 系 主 任 Andrew Reanick 建 議 挑 選 有 隔 絕 環 境 噪 音 的 耳 筒 ， 可 避 免 因 環 境 太 嘈 吵 而 不 自 覺 調 高 音 量 。 英 國 醫 療 慈 善 機 構 「 英 國 耳 聾 研 究 會 」 在 7 月 時 更 指 出 ， 沉 醉 於 MP3 的 年 輕 人 ， 與 父 母 一 代 比 較 ， 會 提 早 30 年 耳 聾 ， 建 議 採 用 所 謂 「 60-60 」 方 法 ， 即 不 要 將 MP3 的 音 量 開 到 最 大 音 量 的 60% ， 每 次 聽 音 樂 的 時 間 不 要 超 過 60 分 鐘 。 --------------------------------------------------------------------------------刊於10月19日 蘋果日報