用電腦小心患腕隧道症候群

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前 些 日 子 ， 周 伯 伯 經 由 醫 生 診 斷 為 頸 椎 間 盤 滑 脫 壓 迫 神 經 ， 造 成 肩 膀 及 上 臂 、 更 甚 至 延 伸 至 手 部 有 痲 木 疼 痛 感 ， 因 而 轉 介 至 我 這 裡 做 物 理 治 療 。 周 伯 母 陪 同 他 來 做 覆 診 ， 閒 聊 時 提 到 周 伯 母 的 手 常 常 也 會 有 痲 痛 灼 熱 感 ， 特 別 是 靠 大 拇 指 這 邊 的 三 根 指 頭 ， 工 作 一 半 時 常 常 要 甩 甩 手 才 會 比 較 舒 服 點 。 周 伯 伯 笑 她 像 跟 班 的 一 樣 ， 連 毛 病 都 要 跟 。 先做物理治療其 實 ， 像 周 伯 母 的 症 狀 並 不 一 定 是 源 自 頸 椎 問 題 ， 於 是 請 她 做 個 跟 拜 拜 相 類 似 的 動 作 ， 即 兩 手 腕 彎 9 0 度 但 手 背 相 靠 ， 兩 手 指 尖 碰 觸 前 胸 ， 維 持 一 分 鐘 。 約 40 秒 後 ， 周 伯 母 便 直 嚷 著 手 會 痲 痛 ， 我 想 ， 大 致 上 可 能 是 屬 於 腕 隧 道 症 候 群 ， 建 議 她 掛 號 給 醫 生 做 個 詳 細 診 斷 。 之 後 ， 醫 生 也 建 議 她 先 以 物 理 治 療 ， 若 症 狀 未 改 善 才 要 考 慮 開 刀 。 動作重複易患上「 腕 隧 道 」 是 由 纖 維 組 織 及 骨 頭 所 形 成 的 通 道 ， 位 於 手 腕 的 掌 面 ， 頂 部 因 有 環 腕 韌 帶