聽輕鬆音樂強化心血管

話之你

喜悅、輕鬆的音樂不但可以令人心情愉快，更有強化心血管健康的作用，預防心血管疾病。美國馬里蘭大學的專家邀請十名身體健康、不吸煙者參與研究，連續兩周不准他們收聽日常最喜愛的輕鬆音樂，如情歌等，之後再讓他們收聽，超聲波檢查發現受訪者的血管有兩成六擴張。相反，若收聽令他們感焦慮及壓力的音樂，有百分之六的血管有收窄的情況。