認識高山症

話之你

很多人士都喜歡挑戰自我，選擇前往西藏、黃山等高地旅行，但大部分人士未必知道於旅程中可能患上高山症，亦不了解高山症的潛藏危機。事實上，嚴重的高山症可造成性命的危險，所以前往高地的旅客需要加倍留意。引致高山症的主要原因為身處的地理位置過高、上高地的速度太快、負重勞累及天氣寒冷等。就地理位置過高而言，平常人身處海拔二千五百米以上，便有可能患上高山症；而當身處於海拔三千米或以上，罹患高山症的機會亦相對提高，因此到地勢更高的地方時，需注意自己的呼吸情況。其次上高地的速度太快，例如由近海平面的地方乘坐飛機直接到一些海拔較高的地方時，會較容易有高山反應；而選擇徒步或乘坐火車的人士，高度變化相應較慢，旅客有較多時間去適應高度變化，故出現高山症的機會也相對減少。此外，在高山的旅途中，如果身負過重的背包，或遇上天氣寒冷，個人體質一時難於適應氣候變化的時候，也會增加患上高山症的機會。預防藥物要提早服當出現高山症時，患者會出現心跳加快、血壓上升、呼吸加速和輕微頭痛等情況，倘若身體未能適應，在登高數小時後徵狀會加劇及發展成急性高山症，並出現頭痛（起床時或彎身時痛楚會加劇）、作嘔作悶、疲倦、頭暈失眠、食欲不振、容易暴躁、面部及手腳浮腫等。頭痛的程度會與嚴重宿醉相似，當徵狀出現後如不停止登山及作適當治理，可引致嚴重的高山腦水腫及高山肺水腫。要減低患上高山症的可能，最好的方法就是即時離開高處。在起行前諮詢醫生的意見，處方合適的預防高山症藥物。由於高山症可導致腦和肺內積水，所以服食預防性藥物可助紓緩病症的嚴重性，然而對某些藥物成分（例如硫磺—Sulphur）敏感的人士，建議先諮詢醫生意見才使用。另外，高山缺氧時會容易引致血管及氣管腫脹，可以考慮服用某些類固醇類藥物幫助消腫，以減低血管及氣管反應。值得一提的是，一些預防高山症藥物要於出發前一兩天內服用，並要連續服用一星期才有效，所以前往高地前應做足準備工夫，才能享受一個愉快的高地旅程。

939

[se50] [se50] [se50]