海字論壇

 找回密碼
 註冊
查看: 1450|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

電腦族必喝的飲料 [複製鏈接]

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

跳轉到指定樓層
1#
發表於 2008-7-9 11:11:05 |只看該作者 |倒序瀏覽
天天坐在計算机前面想要維系健康美麗,又要与歲月硬撐可不容易,循環不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身体可是會向您抗議的哦!几种最适合電腦族喝的茶飲、點心,不但可以幫您對抗輻射的侵害,還可保護您的眼睛,抗煩躁!★綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益气,對于經常需要熬夜工作者或是心煩气躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果与補充水份外,把綠豆薏仁湯?點心食用,對于消暑除煩非常有幫助。★綠茶綠茶是近几年?最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含?效的抗氧化劑儿茶酚以及維他命c,不但可以清除体內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,?然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。★枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡蘿卜素,維生素b1、維生素c、鈣、?,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一樣?零嘴?吃對計算机族的眼睛酸?、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。★菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡?喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。★決名子茶決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚懦漲Z飲用,對于治療便秘很有效果。★杜仲茶杜仲具有補血与?壯筋骨的作用,對于經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期与四物湯一起服用。

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Archiver|手機版|海字論壇

GMT+8, 2024-12-23 21:27 , Processed in 0.041817 second(s), 11 queries .

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回頂部