生育後骨盆移位

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(星島日報報道)婦女在生育後，骨盆位會較鬆弛及增大，若體質纖弱，或在產後過分操勞，經常進行高危動作，如彎身及扭腰等，會容易造成骨盆移位﹔萬一骨盆移位，可使脊柱彎曲壓逼神經，使肌肉、關節和部分內臟發生弁鉬棆炕C婦女產後三至四個月內，可使用骨盆帶綁緊臀部位置，防止骨盆移位﹔亦可進行簡單鍛煉骨盆的肌肉運動﹕身體躺下並屈膝，腳