肚腩-節日後遺症 [複製鏈接]

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電梯直達

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發表於 2007-2-18 18:55:48 |只看該作者 |倒序瀏覽

肚腩，是大吃大喝的「贈品」，也是最常見的節日後遺症。很多人把春節當成「美食節」，均衡飲食忘得一乾二淨。其實大時大節，放鬆一點亦無不可，但為免節日後身形「走樣」，大快朵頤之餘也應做些腰腹運動，既可「收肚腩」，兼可改善不良姿勢、強化身體支

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