健康叮嚀﹕朱古力少吃多滋味

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健康叮嚀﹕朱古力少吃多滋味近年的科學研究把朱古力對身體的好處捧上天，仔細消化內容，原來每天要吃100克黑朱古力才達至一定的抗氧化效果。100克黑朱古力，好比一隻男士的手掌大小。每天吃這麼一大塊，並不切實際。朱古力的營養地位，應等同油鹽糖，位於食物金字塔的頂端。一句話，就是少吃多滋味。