高血壓患者不應苛求清淡素食

話之你

進入夏季後，釵h高血壓病人的飲食逐漸偏向清淡。一些伴有超重和肥胖的高血壓患者的醫囑裡增加了一句：注意減肥。有些患者乾脆下決心做個素食主義者，既有利於控制病情又能趕上一把潮流。其實，健康飲食重在均衡與合理，不應苛求清淡和素食。患者可以根據「健康金字塔模型」來安排一日三嚏C處於底部位置的是日常應該攝入較多的食物，越往上攝入量應越少。食物「金字塔」的地基，主要是蔽姻