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標題: 渴時勿狂飲水 [打印本頁]

作者: danss7 時間: 2006-11-27 18:17:04 標題: 渴時勿狂飲水

在口渴時，很多人最喜歡痛飲大量水，這對健康是有害的。它的害處包括： 1 . 胃突然接受大量水份，易導致消化機能障礙。所以口渴時，飲水要注重適量，不要一下喝太多水，不要等到渴極了才去喝水。 2 . 大量飲水，可促進出汗排泄，尤其在夏天更明顯，容易引起身體虛弱。 3 . 大量飲水，會帶給腎臟過重的負擔。 4 . 大量飲水，水份吸收入血管中，血容積增加，造成心臟之負擔。

作者: wkwong3307 時間: 2006-11-27 19:45:45

very good thanks..........

作者: abc456 時間: 2006-11-28 07:26:55

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