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標題: 豆漿並非人人皆宜 [打印本頁]

作者: danss7 時間: 2006-11-16 16:27:55 標題: 豆漿並非人人皆宜

豆漿是釵h人喜歡的食物，不少人都將豆漿作為早嚏A但是飲用豆漿一定要有所注意，否則很容易誘發疾病，那麼，飲用豆漿要注意什麼呢~1.並非人人皆宜。祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹潟、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。　　2.不能與葯物同飲。有些葯物會破壞豆漿裏的營養成分。如四環素、紅黴素等抗生素葯物。3.不能沖入雞蛋。雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裏的胰蛋白黴結合，產生不易被人體吸收的物質。4.忌過量飲豆漿。一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹潟等..5.不要空腹飲。空腹飲豆漿，豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉；不能充分起到補益作用。飲豆漿同時吃些面包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生黴解，使營養物質被充分吸收。6.不要飲用未煮熟的豆漿。生豆漿裏含有皂素、胰蛋白黴抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生惡心、嘔吐、腹潟等中毒症狀。　　7.忌用保溫瓶貯存豆漿。在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4小時就能使豆漿酸敗變質.

作者: dannywan888 時間: 2006-11-16 17:04:57

thanks

作者: Diners 時間: 2006-11-16 18:01:41

thank you

作者: 米奇 時間: 2006-11-17 22:00:51

thx!

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