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標題: 原來益力多係非常之不健康的 [打印本頁]

作者: danss7    時間: 2006-11-10 16:24:32     標題: 原來益力多係非常之不健康的

益力多含糖量超標 乳酪及乳酸類飲品,愈來愈受健康族群歡迎,但這類聲稱健康飲品原來含糖量超標,飲用過多,隨時誤墜「糖衣」陷阱。消委會抽驗市面八款乳酪及乳酸食品時發現,全部糖含量均超出英國食品標準局指引,當中廣受歡迎的益力多活性乳酸菌飲品超標最高,一樽等同吃上三茶匙糖,佔一般人每日攝取量一半,糖尿病患者更不適宜飲用。消委會抽查八類市面常見的益生菌飲料,包括四款乳酪、三款乳酪飲品及一款乳酸類飲品,測試其益生菌種類及營養成分,包括熱量、脂肪、總糖、碳水化合物及鈣等,結果發現所有樣本的糖含量均偏高,若根據英國食品標準局指引,每一百克食物含超過十克糖,更屬於「多糖」標準。八個樣本的糖含量超標情況,由每一百克含十點五至十四點八克不等。糖尿病者不宜飲用雖有研究指孔酪產品及乳酸類飲品有益腸道健康,能改善如腹瀉、便秘等腸道疾病,但基督教聯合那打素社康服務部註冊營養師劉碧珊表示,市民飲用前應留意產品的營養成分。她以被驗出糖含量最高的益力多活性乳酸菌飲品為例,每一百克含十四點八克糖分,飲一樽等同吃上三茶匙糖,糖比例相當高。「五克約等於一茶匙糖,若以一個人平均每日攝取二千卡路里熱量計算,精製糖的攝取量約為六茶匙,飲一小樽已等同半日的攝取量,不要忘記這尚未計食物所含的糖。」劉碧珊指出,由於部分產品的糖偏高,她提醒市民切勿大量飲用,以免攝取過多糖分,而糖尿病患者更不適宜飲用。乳酪加水果 糖更高根據資料,每一百克純乳酪約含八克總糖,消委會副總幹事燕卿表示,乳酪若加入水果成分,糖會較高。另外,由於部分益生菌會產生乳酸,為令消費者更容易接受,生產商也可能會加糖,令飲品更美味,這也會令糖的比例激增加,消費者在飲用時要加倍留意。劉燕卿表示,由於本港現行法例並無要求食物製造商在產品包裝上列明糖含量,導致糖尿病患者無法得知有關食物的資訊,進食後可能對健康有影響,建議進食前徵詢醫生或營養師意見,又促令政府收緊現有法例,要求製造商列明產品的營養成分,增加透明度,保障市民健康。
作者: lawseefuk    時間: 2006-11-10 19:03:47

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作者: 亞丙    時間: 2006-11-10 20:17:38

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作者: 82XXX    時間: 2006-11-10 21:44:41


作者: DAN    時間: 2006-11-11 16:14:47

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