海字論壇

標題: 蘋果麥皮多吃無益天然食品也有鹽分不宜過量攝取 [打印本頁]

作者: danss7 時間: 2006-10-19 16:48:09 標題: 蘋果麥皮多吃無益天然食品也有鹽分不宜過量攝取

　看似健康不過的麥皮、蘋果原來也含有不健康的危機！醫院管理局營養師指出平時的健康食品，譬如麥皮、蘋果等含有鹽分，每日最理想的是進食一碗麥皮或一隻蘋果為宜，否則加上整天進食各色食品，隨時會攝取過量鹽分。專家建議市民，低鹽飲食最好從小做起，日常飲食中要控制好鹽分的攝取。實習記者甄巧媚報道　近年不斷提倡健康飲食，世界

作者: wkwong3307 時間: 2006-10-19 18:10:56

very good thanks

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