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標題: 認識脂肪家族 [打印本頁]

作者: danss7 時間: 2006-8-24 15:19:39 標題: 認識脂肪家族

奪命雙脂爆血管脂肪族譜脂肪家族成員眾多，大致分為四大派，所含熱量相同，女士全日總攝取量要少過 10 茶匙，男士要少過 13 茶匙。反式脂肪（ Trans fat ）能力：提升壞膽固醇、降低好膽固醇性格：原本是不飽和脂肪，不過經人工改造，變成飽和，破壞力更甚於飽和脂肪。黨員：油炸食物、氫化植物油、快

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