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標題: 有些水果是不適合在空腹的狀態下進食 [打印本頁]

作者: danss7    時間: 2006-6-15 11:35:17     標題: 有些水果是不適合在空腹的狀態下進食

大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正嚏C其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。  番茄: 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分, 容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞,使胃裡的壓力升高, 造成胃擴張而使人感到胃脹痛。  柿子: 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。 在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。 小硬塊可以隨糞便排洩,若結成大的硬塊,就易引起“胃柿結石症 , 中醫稱為“柿石症”。  香蕉: 含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高, 造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。  桔子: 桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜。  甘蔗和鮮荔枝: 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。  山楂: 山楂的酸味具有行氣消食作用,但若空腹食用,不僅耗氣,而且會增加饑餓感並加重胃病。
作者: YKK    時間: 2006-6-22 11:03:01

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