海字論壇
標題:
常打鍵盤可致腕管綜合症
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作者:
話之你
時間:
2008-11-21 10:31:57
標題:
常打鍵盤可致腕管綜合症
在科技先進的香港,電腦化是不可逆轉的趨勢,都市人經常要用到電腦,如打報告、上網、甚至是中小學生做末狺]要用到電腦。長時間不停地高速打鍵盤、拖動滑鼠,除了容易令人眼乾背痛,亦會增加併發「腕管綜合症」的機會。此時患者不但經常感到手部麻痹、疼痛無力,更可降低手掌活動能力,如不予理會,手掌肌肉便會逐漸萎縮,損害手部弁遄C無法緊握物件「腕管綜合症」是因為手腕長時間屈曲或受壓,引致手腕內的肌腱組織發炎、勞損,手腕韌帶硬化或增厚等問題,當肌腱發炎腫脹,便會擠壓位於腕內的正中神經,加速組織勞損退化。由於正中神經是負責拇指、食指及中指感覺的訊息傳遞,及控制拇指對掌肌的肌肉活動等,所以腕管綜合症患者以上三隻手指的感覺敏銳度會下降,而肩膊及手部也可能出現麻痹、疼痛,手掌甚至無法發力和握緊物件。臨床經驗指出,有三分之一的腕管綜合症患者在適當休息和改變不良的工作姿勢後,問題自能不藥而愈;另有三分之一人需要服食藥物消炎、以手托固定手腕及接受職業治療。病情嚴重者則要考慮接受手術,將腕橫韌帶切斷,讓腕管道內有更多的活動空間,減低對正中神經的壓迫,紓緩麻痹疼痛等不適。腕管綜合症是可以迅速惡化的病症,若神經線受壓過度或過久有機會引致永久損壞,如不及時治理,雙手可能會失去部分正常的工作和活動能力。預防腕管綜合症的最佳辦法是操作電腦時要保持良好的勢,打字時避免速度過快,間中讓手部休息,並多做伸展和鬆弛雙手肌肉活動,以減輕重複工作所帶來的傷害。
作者:
taihung8
時間:
2008-11-21 19:33:17
[se37]
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