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標題: 沒熟透的香蕉会加重便秘 [打印本頁]

作者: 話之你 時間: 2008-11-9 10:36:25 標題: 沒熟透的香蕉会加重便秘

一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不通的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才能有上述弁遄A如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。

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