海字論壇
標題:
飲水時間表
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作者:
話之你
時間:
2008-11-3 10:58:19
標題:
飲水時間表
有規律地為身體加添水份絕對百利而無一害,很多人會投訴一日飲八杯水很困難,以下詳列飲水時間表作參考:早上起床 : 兩杯 (非常重要!身體排污靠晒吽I)10:30am : 一杯午飯前 : 一杯3:00pm : 一杯5:00pm : 一杯晚飯前 : 一杯睡前一小時: 一杯切記飲水之道,並不在乎滿足喉乾頸渴,口乾時才喝一口水根本毫不濟事。水之於身體,就好像氧氣般重要。給身體喝水,是延年益壽的不
作者:
SK-II
時間:
2008-11-3 17:16:33
Thank you
作者:
亞丙
時間:
2008-11-3 19:36:18
[se37]
作者:
all4
時間:
2008-11-3 21:55:44
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