海字論壇

標題: 飲水時間表 [打印本頁]

作者: 話之你 時間: 2008-11-3 10:58:19 標題: 飲水時間表

有規律地為身體加添水份絕對百利而無一害，很多人會投訴一日飲八杯水很困難，以下詳列飲水時間表作參考：早上起床：兩杯（非常重要！身體排污靠晒吽I）10:30am ：一杯午飯前：一杯3:00pm ：一杯5:00pm ：一杯晚飯前：一杯睡前一小時：一杯切記飲水之道，並不在乎滿足喉乾頸渴，口乾時才喝一口水根本毫不濟事。水之於身體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是延年益壽的不

作者: SK-II 時間: 2008-11-3 17:16:33

Thank you

作者: 亞丙 時間: 2008-11-3 19:36:18

[se37]

作者: all4 時間: 2008-11-3 21:55:44

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