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標題: 紓緩經痛 --少吃鹹　睡前不喝水 [打印本頁]

作者: 話之你 時間: 2008-10-28 11:35:20 標題: 紓緩經痛 --少吃鹹　睡前不喝水

一項調查發現，近九成女性受經期困擾，當中 63% 曾因此求醫。有醫學顧問聲稱精製蒟蒻可紓緩經痛，但有醫生質疑此說法沒有科學根據。香港大學民意研究計劃訪問 501 名女士， 88% 表示受經期困擾。其中 34% 表示最受經痛困擾，其次為情緒不穩及脾氣暴躁。 46% 嘗試服藥或改變飲食習慣減輕症狀，當中 69% 會自行服用止痛藥等成藥。醫學顧問陳世松指出，經痛的主因是子宮內膜腫脹，有患者會服食利尿劑、消炎止痛藥或避孕丸紓緩不適，但這些藥物均有副作用，而且不能治本。蒟蒻（葡甘露聚糖）可在大腸吸收大量水份，減輕水腫紓緩經痛，更指每克蒟蒻可吸 200 毫升水份。但他強調市面一般蒟蒻食品並非精製提煉，沒有紓緩水腫的

作者: Teresa69 時間: 2008-10-28 19:19:45

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