海字論壇
標題:
維他命B12防腦衰退
[打印本頁]
作者:
話之你
時間:
2008-9-11 05:27:41
標題:
維他命B12防腦衰退
長者保持營養均衡相當重要,英國牛津大學一項研究發現,長者多吃魚、肉和奶類,可攝取較多維他命B12,可減慢腦部衰退和維持記憶力和思考力。逾百名六十一至八十七歲長者參與這項為期五年的研究,專家每年為他們進行一次腦部掃描和驗血。研究發現,吸收最少維他命B12的長者,腦部弁鈰I退度較攝取最多維他命B12的長者快六倍,並發現長者攝取維他命B12的水平較低,建議長者透過進食肉類、魚、奶類和衛
作者:
happy4458
時間:
2008-9-11 18:57:59
堅定流架!
歡迎光臨 海字論壇 (http://hkcustoms.net/bbs/)
Powered by Discuz! X2