研究發現睡眠不足或睡眠受到幹擾的人，比如經常倒班的人，他們的正常和準確思維能力以及行動和反應能力都會受到嚴重影響。研究人員說，連續18個小時不睡覺與飲酒達到法定限度是一樣的。這些來自悉尼南威爾士大學的研究人員警告說，連續18個小時不睡覺之後又駕車的人出車禍的可能性極高。他們的研究表明每天睡眠不足6個小時的人極可能發生意外。研究報告的作者們說其產生的影響與酗酒是一樣。"這項研究表明通常的睡眠不足問題對人體弁鄋獐v響與酒精中毒產生的作用是一樣的。"交通事故這項研究結果發表在最新一期的醫學期刊《職業和環境醫藥》Occupational and Environmental Medicine 上。研究人員說美國交通事故每三起中就有兩起與睡眠不足有關。"比如說長時間工作了一天後，駕車回家的路上發生意外的可能性很高。那些17到18個小時不睡覺的人駕車時反應會相當遲鈍。"睡眠不足不僅會影響到個人，對社會也會造成危害。在英國的醫院裡，初級醫師的工作時間就很長，而且中間還沒有休息的時間。英國醫學協會初級醫師委員會副主席科伊對這項研究結果表示歡迎。她說： "初級醫師的工作時間過長，這不僅對他們自己的健康不利，對病人也是不好的。"作者: homa 時間: 2008-9-9 11:28:35