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標題: 適當曬太陽可防疾病 [打印本頁]

作者: 話之你 時間: 2008-8-14 08:03:56 標題: 適當曬太陽可防疾病

少曬太陽的人，小心因維他命 D 不足而早死。美國一項研究跟進 13,331 名成年人健康狀況逾八年，這時段內有 1,806 人死亡，最多人死於心臟病。結果並顯示因曬太陽不足，令身體的維他命 D 水平過低的人，因心臟病、大腸癌、乳癌、糖尿病及肺結核等疾病死亡的風險，較經常曬太陽的人高 26% 。專家呼籲適當接觸陽光可促進健康，尤其女士更不要常逃避陽光。

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