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標題: 熬夜看球導致頭暈乏力專家提醒別喝濃茶咖啡 [打印本頁]

作者: 話之你 時間: 2008-7-6 10:22:21 標題: 熬夜看球導致頭暈乏力專家提醒別喝濃茶咖啡

最近歐洲杯激戰正酣，由於連日熬夜看球，不少『球迷』出現了白天上班頭暈、精神萎靡、四肢乏力，甚至感冒、發燒等情況。21日，記者從上海市不少醫院了解到，在黃梅雨季的這幾天裡，求診『歐洲杯綜合征』的年輕人明顯增多。每天只睡2小時在黃浦區上班的李先生已經連續一周每天只睡2小時。每晚，他總要等到12點開始興奮地看球，盡管中間有時哈欠連連，但他堅持用咖啡、可樂、啤酒、蛋糕等各種夜宵來提神。看完球再打開電腦上網看評論，一直看到5點半。睡上一兩個小時後還得再匆匆趕著去上班。結果白天在寫字樓上班昏昏欲睡。為了看球，他把雙休日的兩個白天全部都用來補覺，可是一到周一白天上班，還是覺得累。記者發現，類似李先生這樣情況的球迷還不少，其中也有不少女球迷。不少人普遍都反映自己患上『歐洲杯綜合征』——白天頭暈、昏昏欲睡、乾活沒勁。熬夜導致頭暈乏力　　記者從上海市不少醫院了解到，由於熬夜看球，缺乏必要的休息，不少球迷因為頭暈、精神萎靡、四肢乏力、食欲減退、注意力不能集中甚至過度疲勞導致感冒、發燒而紛紛到醫院求診。此外，球迷看球賽時邊喝啤酒、邊吃海鮮、半夜受涼出現腹瀉、腹痛的患者也在增多。上海市中醫失眠癥醫療協作中心副主任施明主任醫師分析，最近正值黃梅天，本來睡眠質量就不好，有些人在看球後的不適癥狀可能只是短暫性的，但有些人則可能會落下長期病根，甚至加重原有的失眠病情。專家提醒看球別喝濃茶咖啡一些高血壓和心髒病患者在看球時由於情緒過於激動，還可能會誘發腦出血和心肌梗塞等嚴重疾病。仁濟醫院神經外科專家王桂松教授提醒，中老年人和有高血壓、心髒病史的球迷，最好要有家人陪同一起看球，且不能看得過晚。家人還要多注意患者情緒，一旦發現異常，應立即送患者到醫院接受搶救。當然，球迷朋友最好不要連續熬夜看球。如果實在無法抵擋一些重頭比賽的誘惑，熬夜當晚要選擇清淡食物，不要喝咖啡和濃茶等興奮性飲料，並在第二天中午休息一會兒。為了避免引起肩頸痛和頭暈等癥狀，在看球時還要注意坐姿，在比賽間斷起身活動一下。

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