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標題: 科學家：性格影響健康 [打印本頁]

作者: danss7 時間: 2008-6-25 16:58:21 標題: 科學家：性格影響健康

甚麼樣的性格，就生甚麼樣的病。中醫有「怒傷肝」、「思傷脾」的說法，西方研究亦有指敵意強、好競爭、欠耐性的「 A 型性格人」，患心臟病風險較高。近年的科學研究，發現更多性格與健康問題的聯繫，像衝動的人易患胃潰瘍、害羞的人易受病毒感染，最出人意料的是性格開朗的人較易早死。科學界知道性格與早年經歷有關，亦與基因有關，像神經質是與血清素基因有聯繫，但對於性格如何引起疾病，未有一致的說法。人們卻有必要留意，自己的性格可能有甚麼健康問題。　英國《每日郵報》樂觀 ─ ─ 平均壽命長樂觀的人有福了，研究指他們的平均壽命比悲觀的人長 7.5 年，因疾病早死的風險低 55% ，出現殘疾和長期痛症的機率也較低。一個說法是一個人樂觀，生存意志也較強，亦有科學家認為樂觀的人社交較好，能減低體內有害的壓力荷爾蒙水平。美國卡內基梅隆大學研究員認為，樂觀能強化免疫系統，減低心理壓力的壞影響。衝動 ─ ─ 胃潰瘍高危你或者以為衝動的人易受傷，他們最大的健康隱患卻是胃潰瘍。芬蘭職業健康研究所在 4,000 多人的研究中，發現性格衝動的人患胃潰瘍的風險，是其他人的 2.4 倍。研究員猜測，這是因為衝動的人面對壓力時，製造胃酸水平比平常高，引致胃潰瘍。此外，英國威爾斯大學的研究亦發現，衝動的人對飲食的自制力較低。害羞 ─ ─ 多病毒感染加州大學的研究發現，性格害羞的人較易受病毒感染。科學家發現，個性擅社交的一群動物，體內活躍的淋巴結數目比害羞的一群多，而淋巴結是免疫系統一部份，有助殺死入侵的細菌病毒。另有研究指害羞的愛滋病感染者對病毒抵抗力較弱，研究員指害羞的人的神經系統較易出現受壓反應，所以減少社交。易怒 ─ ─ 動脈易硬化很多研究指好鬥易怒的人易出健康問題，像動脈粥樣硬化、嚴重抑鬱症，受傷復元時間也較長，美國俄亥俄州立大學研究發現，一般人手臂有小傷口， 70% 四日內可復元，易怒的人卻只有 30% 。另有研究指性格好鬥的人易患慢性炎症，而這又會導致心臟病等其他疾病。一個理論是這些人的免疫系統分泌較多發炎蛋白質，另一猜測是他們對壓力反應太強烈，令心血管系統損耗快。焦慮 ─ ─ 小心高血壓有焦慮症的人，患高血壓的機率高三倍。美國北亞利桑那大學的研究發現，這可能是因為壓力荷爾蒙高導致。有畏高症之類恐懼症的婦女患心臟病、高血壓和有高膽固醇問題的風險都較高。恐懼症患者吸煙率較高等行為差異，局部解釋了這現象，但未能作出全面解釋。另有研究發現，心臟病人接受治療十年內死亡率是 7% ，緊張的人死亡率卻高達 27% 。壓抑憂傷 ─ ─ 易患癌所謂「 D 型性格」的人，憂傷卻故意壓抑感受，美國哈佛大學研究指這種人患癌症和心臟病的風險較高，而當他們患上冠心病，死亡率也較高。研究員指「 D 型性格人」對壓力荷爾蒙的調節能力較差，令他們易心跳快、升高血壓和收緊血管，對心血管系統不好，他們的免疫系統也比較活躍，易生發炎而損害血管。外向 ─ ─ 易肥胖外向的人就如樂觀的人一樣，較少患心臟病，意大利米蘭大學研究更發現，最外向的人的患病機率低 15% 。外向的人復元速度也較快，也不那麼容易受感染。研究員認為他們處理壓力較好，少些壓力荷爾蒙，他們也較少諱疾忌醫。但日本山形大學發現他們比神經質的人較易肥胖，可能與基因和社交多、吃得多有關。開朗 ─ ─ 易早逝性格開朗的人較易早死，令很多人大感意外。美國加州大學的研究發現，小時被家長和老師評為開朗和有幽默感的人，長大後比不開朗的人早死，「跟人們預期剛好相反，開朗和幽默感是跟壽命成反比」。研究員認為，開朗的人可能傾向低估危險，當遇上逆境時較難適應，令他們較早死。勤懇盡責 ─ ─ 死亡率低在美國加州大學研究中，勤懇盡責是與長壽最有關係的性格特徵，死亡率比性格相反的人低 30% 。英國諾丁漢大學的分析也發現，勤懇盡責令人長命，相關程度之高就如維持健康的血壓和膽固醇水平那樣。研究員指這種人行事謹慎、少染上吸煙、酗酒和吸毒等壞習慣，所以較長命。神經質 ─ ─ 慎防哮喘性格神經質的人不只易有神經病，加州大學發現他們患哮喘、頭痛、胃潰瘍和心臟病的機率也較高。研究員認為神經質的人面對困難時通常都自責和發脾氣，沒有尋求幫助，所以受壓程度較高，影響免疫系統，令他們較易病。悲觀 ─ ─ 患柏金遜機率高中醫說「思傷脾、憂傷肺」，研究亦發現性格悲觀的人，早死風險比樂觀的人高 19% 。美國 Mayo Clinic 的研究更發現，非常悲觀和焦慮的人，患柏金遜病的機率也較高，研究員未明白兩者間的聯繫，不知是悲觀性格透過某種途徑導致柏金遜病，還是反映同一風險因素或基因問題。

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