海字論壇

標題: 有助於乳房發育的飲食 [打印本頁]

作者: Vani    時間: 2005-9-29 12:24:18     標題: 有助於乳房發育的飲食

01酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。02木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助於胸部發育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。03種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外,玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品 。 04維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助乳房發育。05維他命B群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助於激素的合成。06富有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸聖品。07食補藥膳:在發育期如氣血不足,可服食中藥「歸脾湯」加「加味四物湯」調補氣血。也可以食用當歸蔘炖母雞來補血壯體,幫助胸部發育。08中藥材方面,有助於豐胸的包括有:當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。上述這些食物,用在青春期可以幫助乳房發育,用在成熟期則可幫助豐胸,媽媽和女兒都可以試試看。[ Last edited by smart on 2005-10-4 at 09:28 PM ]
作者: smart    時間: 2005-9-29 14:19:53

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作者: 姑姑    時間: 2005-10-4 21:35:23

唔知姑姑食
作者: 你郭人    時間: 2005-10-10 18:44:57

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作者: 你郭人    時間: 2005-10-10 18:45:15

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作者: SEIKO    時間: 2005-10-15 00:39:57

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