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標題: 肚腩-節日後遺症 [打印本頁]

作者: danss7    時間: 2007-2-18 18:55:48     標題: 肚腩-節日後遺症

肚腩,是大吃大喝的「贈品」,也是最常見的節日後遺症。很多人把春節當成「美食節」,均衡飲食忘得一乾二淨。其實大時大節,放鬆一點亦無不可,但為免節日後身形「走樣」,大快朵頤之餘也應做些腰腹運動,既可「收肚腩」,兼可改善不良姿勢、強化身體支




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