放屁唔止因為食番薯 5大謬誤逐一拆解
https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20190531/bkn-20190531040047641-0531_00822_001.html?refer=hn2 部分蔬果含發酵性碳水化合物，一旦被大腸細菌消化，就會在腸道內產生氣體。當中4類植物類食物特別顯著。第一類是根類植物，例如芋頭、薯仔、蘿蔔、蓮藕等；第二類是豆類食物，紅豆、綠豆、眉豆等；第三類是葱類，例如洋葱、大葱、蒜頭等；第四類則是花菜，椰菜花、西蘭花等。
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